家里的采光和通风情况，会影响居住者的日常状态吗？

    采光通风直接牵动居住者身心，左右日常起居的状态

    天光入宅为阳，风穿厅堂为气，阳暖则神清，气畅则身安，居家的日常状态，全藏在光与风的流转里。

    阳光透过窗棂铺进屋内，墙面地面被晒得温热，整日待在这样的空间里，起身做事都带着劲，不会昏沉拖沓。光线充足的屋子，晨起不用依赖灯光，天光自然唤醒身心，睁眼便觉敞亮，一天的精气神都能提起来。长期待在采光不足的房间，屋内常年阴晦，视线昏蒙，看书办公没多久就眼酸头胀，连说话做事都提不起兴致，心气也跟着沉下去。窗帘选轻薄透气的材质，白天半掩透光，别用厚重遮光布把天光挡在屋外，阴沉沉的空间待久了，人容易变得慵懒低落，连食欲都会受影响。阳台和窗台别堆杂物堵死光路，让阳光能顺畅洒进客厅卧室，晒透被褥衣物，干爽的触感会让身心都觉得舒展。

    清风穿堂而过，带走屋内积攒的浊气，引入外界的清新空气，呼吸间都觉顺畅，不会有憋闷之感。通风顺畅的屋子，没有异味滞留，厨卫的潮气油烟能快速散掉，待在屋里头脑清醒，做事也专注。通风不畅的空间，空气凝滞浑浊，久待容易头昏脑涨，夜里睡觉也会觉得憋闷，翻来覆去睡不踏实。清晨傍晚开窗对流，让空气自然循环，雨天及时关窗防潮，别让湿气积在屋里，被褥墙面潮乎乎的，人容易乏累无力，连关节都会觉得不适。厨卫的排风设备要常开，秽气不滞留，屋内气息干净，家人相处也少了烦躁争执。

    光与风的流转，还牵着居家的作息节律。采光充足的屋子，昼夜分明，人容易跟着天光调整作息，天亮起身，天黑安睡，规律的作息让精神始终饱满。采光昏暗的空间，分不清昼夜更替，容易熬夜赖床，作息一乱，整日都昏昏沉沉，做事没效率。通风良好的卧室，夜里睡眠安稳，不会因闷热憋闷惊醒，晨起精神清爽；通风堵塞的卧室，整夜气息浑浊，睡再久也觉得疲惫，白天提不起精神。

    居家空间的安稳，全靠光和风调和，每日开窗透光，让天光常照、清风常入，起居自然舒坦安稳。